Mengenali berbagai penyebab penyakit sejak usia muda tentu harus menjadi prioritas setiap kalangan. Disadari atau tidak, ada berbagai pemicu penyakit yang tersebar di lingkungan sekitar sehingga mengetahui penyebab penyakit tertentu bisa membantu kamu dalam memilih pola hidup yang lebih sehat.
Salah satu penyakit yang harus diwaspadai adalah serangan jantung. Seperti diketahui bersama bahwa serangan jantung bisa menimpa siapapun dalam berbagai rentang usia. Tingkat angka kematian akibat serangan jantung juga cukup tinggi di berbagai belahan dunia. Selain itu, penyakit ini juga memiliki potensi menyebabkan kematian meski hanya menyerang satu kali saja.
Inilah alasan mengapa sangat penting untuk mengetahui penyebab penyakit ini. Adapun beberapa penyebab serangan jantung yang bisa menimpa berbagai kalangan termasuk kalangan usia muda diantaranya :
- Hipertensi, gula darah dan kolesterol tinggi
- Merokok secara aktif
- Pola tidur tidak teratur
- Kurang olahraga dan terlalu banyak aktifitas yang dilakukan dalam posisi duduk
- Tingkat stres yang tinggi
- Faktor genetik
- Sindrom metabolik karena terlalu larut mengoperasikan teknologi
Penyebab-penyebab serangan jantung diatas pada dasarnya merupakan penyebab yang bisa dicegah sejak dini. Penyebab serangan jantung yang berasal dari faktor genetik memang tidak bisa dicegah 100%, tapi risiko serangan jantung tetap bisa diminimalisir sehingga potensi serangan bisa dihindari. Adapun cara mencegah serangan jantung yang bisa dilakukan diantaranya :
- Rutin berolahraga
- Hindari rokok baik menjadi perokok aktif maupun perokok pasif
- Kelola stres dengan baik
- Jaga pola makan untuk menjaga kondisi hipertensi, gula darah, dan kolesterol
- Kontrol berat badan agar tidak memasuki fase obesitas
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mengetahui kondisi kesehatan terkini
Menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat pada dasarnya menjadi kunci utama agar dapat terhindar dari penyakit serangan jantung. Di era serba digital seperti saat ini, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mewujudkan pola hidup yang sehat.
Salah satu cara tersebut adalah dengan rutin mengupdate informasi kesehatan melalui tayangan-tayangan berkualitas. Sudah menjadi rahasia umum bahwa saat ini berbagai informasi kesehatan seringkali dibagikan melalui berbagai media mulai dari media cetak hingga media elektronik.
Dengan pesatnya perkembangan teknologi, media elektronik yang menyediakan berbagai informasi kesehatan juga bukan hanya tersedia melalui tayangan televisi saja. Saat ini kamu bahkan sudah bisa menyaksikan berbagai tayangan berkualitas melalui smartphone dengan mengakses aplikasi-aplikasi seperti aplikasi GoPlay.
GoPlay sendiri merupakan aplikasi live streaming yang diluncurkan oleh perusahaan start up ternama Gojek. Diluncurkan pada tahun 2019, GoPlay menjadi salah satu layanan streaming yang banyak digemari karena dinilai mampu menghadirkan berbagai tayangan berkualitas mulai dari film hingga informasi kesehatan.
GoPlay juga bekerjasama dengan berbagai influencer berkualitas untuk menghadirkan konten-konten yang bermanfaat bagi para penontonnya. Melalui aplikasi GoPlay ini, kamu bisa mendapatkan berbagai informasi terbaru mengenai tips dan cara mencegah hingga menangani berbagai masalah kesehatan.
Risiko serangan jantung memang banyak mengintai berbagai kalangan masyarakat tanpa terkecuali. Dengan mengikuti perkembangan informasi kesehatan melalui tayangan aplikasi GoPlay, kamu bisa mendapatkan informasi akurat mengenai cara menjaga kesehatan agar risiko serangan jantung ini bisa dihindari.
Seiring dengan perkembangan zaman, tentu cara menjaga kesehatan dan menurunkan risiko serangan jantung juga semakin banyak diteliti oleh para ahli kesehatan. Hasil penelitian ini biasanya akan diinformasikan kepada masyarakat umum melalui tayangan-tayangan dalam media elektronik seperti aplikasi streaming GoPlay ini. Dengan mengikuti informasi kesehatan melalui layanan yang berkualitas, Anda bisa lebih mudah menjaga kesehatan Anda sejak muda.
